Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
18
2006-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
223
rekordowo: 2015 (38)
42.195 km
02:39:04
Kraków (2020)
Kilometrów w startach
1767.86
rekordowo: 2014 (350)
21.097 km
01:13:40
Kraków (2019)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
108:6:50
rekordowo: 23:3:3 (2014)
10 km
00:33:12
Kraków (2023)
Trofea (podium)
89 (open)
41 (kat.wiek.)
5 km
00:15:45
Kraków (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Szwecja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
223
2 z 54
3.7 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.20
Kraków
10. Cracovia Półmaraton Kró...
Do zawodów zostało
152
dni
POL
1000+
2024.09.22
Kraków
Bieg Trzech Kopców
Do zawodów zostało
124
dni
POL
1000+
2024.06.30
Sucha Beskidzka
III Suska Pi±tka
Do zawodów zostało
40
dni
POL
100-999
2024.06.16
Dobczyce
VI Rodzinny Mini Festiwal B...
Do zawodów zostało
26
dni
POL
10-99
2024.06.02
Zakopane
VII Bieg Hasiora
Do zawodów zostało
12
dni
POL
10-99
2024.05.26
Kraków
11. Krakowski Bieg Swoszowi...
Do zawodów zostało
5
dni
POL
100-999
2024.05.19
Skawina
XXI Bieg Skawiński
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.05.01
Katowice
Silesia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2024.04.13
Kraków
Mini Cracovia Maraton im. P...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.03.24
Kraków
20 Krakowski Półmaraton Mar...
5
00:16:21
3:16/km
10/1000
POL
1000+
2024.02.11
Kraków
8. Bieg Walentynkowy
5
00:16:30
3:18/km
4/543
POL
10-99
2024.01.28
Kraków
11 Bieg Wielkich Serc
5
00:16:34
3:19/km
4/800
POL
100-999
2023.12.31
Kraków
19 Krakowski Bieg Sylwestro...
10
00:34:40
3:28/km
?/?
11/800
?/?
POL
100-999
2023.12.17
Katowice
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.11.11
Skawina
X Bieg Niepodległo¶ci Skawi...
8
00:29:04
3:38/km
5/200
POL
100-999
2023.11.05
Kraków
XII Grand Prix Krakowa
23.2
01:48:18
4:40/km
7/132
POL
100-999
2023.10.28
Trzebinia
Finał Grand Prix Małopolski...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.10.15
Kraków
XII Grand Prix Krakowa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.09.08
Piwniczna-Zdrój
14 Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.09.03
Kraków
Poland Business Run
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.08.06
Bochnia
29 Memoriałowy Bieg Majora ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.08.05
Wieliczka
Bieg Żupny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2023.07.29
Kraków
parkrun Kraków Błonia Krako...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2023.06.30
Krynica Zdrój
III Europejski Festiwal Bie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.06.18
Dobczyce
V Rodzinny Mini Festiwal Bi...
5
00:16:18
3:16/km
1/237
POL
10-99
2023.05.28
Kraków
10. Krakowski Bieg Swoszowi...
10
00:34:13
3:25/km
1/462
POL
100-999
2023.05.13
Kraków
IX Bieg Pamiętaj z nami
5
00:16:34
3:19/km
10/917
POL
100-999
2023.04.02
Trzebinia
I Grand Prix Małopolski w B...
3
00:09:36
3:12/km
1/13
POL
100-999
2023.03.19
Kraków
Półmaraton Marzanny
10
00:33:12
3:19/km
12/?
POL
1000+
2023.02.12
Kraków
7. Bieg Walentynkowy
5
00:16:48
3:22/km
9/300
POL
100-999
2022.12.31
Kraków
18. Krakowski Bieg Sylwestr...
5
00:17:10
3:26/km
7/1190
POL
100-999
2022.11.11
Skawina - Mogilany
Narodowy Bieg Stulecia
8
00:29:11
3:39/km
3/300
POL
100-999
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
5
00:16:13
3:15/km
9/400
POL
1000+
2022.10.15
Kraków
XXVI Bieg Memoriałowy im. B...
4
00:12:42
3:11/km
7/300
POL
100-999
2022.10.01
Chrzanów
Poci±g do biegania
10
00:34:53
3:29/km
6/100
POL
100-999
2022.09.18
Niepołomice
Bieg 4Rest Run
10
00:34:43
3:28/km
3/100
POL
100-999
2022.09.04
Kraków
Poland Businnes Run
4
00:12:55
3:14/km
10/8192
POL
1000+
2022.07.30
Kraków
parkrun Kraków
5
00:15:57
3:11/km
2/151
POL
100-999
2022.07.05
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
3
00:09:19
3:06/km
1/12
POL
10-99
2022.07.02
Kraków
parkrun Kraków
5
00:16:01
3:12/km
2/154
POL
10-99
2022.06.18
Dobczyce
Charytatywny Bieg o Złot± K...
5
00:16:19
3:16/km
1/200
POL
100-999
2022.05.07
Kraków
VIII Integracyjny Bieg Pami...
5
00:15:55
3:11/km
4/687
POL
100-999
2022.04.30
Kraków
Mityng Otwarcia Sezonu Krak...
1
00:02:46
2:46/km
5/13
POL
100-999
2022.04.23
Kraków
15. Mini Cracovia Maraton i...
4.2
00:13:14
3:09/km
3/478
POL
1000+
2022.03.20
Kraków
18. Krakowski Półmaraton Ma...
10
00:33:38
3:22/km
16/900
POL
1000+
2021.12.31
Kraków
17. Krakowski Bieg Sylwestr...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.10.30
Niepołomice
parkrun Niepołomice
5
00:16:08
3:14/km
1/?
POL
10-99
2021.10.17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Król...
6.92
00:22:24
3:14/km
9/?
POL
1000+
2021.10.16
Kraków
XXIV Memoriałowy Bieg im. B...
4
00:12:34
00:12:32
3:09/km
3.08/km
2/360
POL
100-999
2021.10.03
Kraków
14. Bieg Trzech Kopców
12.7
00:46:56
3:42/km
7/1640
POL
1000+
2021.09.19
Niepołomice
4Rest Run
10
00:35:15
3:32/km
2/130
POL
100-999
2021.09.05
Kraków
Business Run Poland
4
00:12:25
00:12:20
3:06/km
3.05/km
2/?
POL
1-9
2021.08.28
Kraków
17. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:14:50
3:33/km
7/1820
POL
1000+
2021.08.14
Kraków
parkrun
5
00:15:53
3:11/km
2/154
POL
10-99
2021.07.17
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:15:59
3:12/km
1/137
POL
100-999
2021.06.27
Biały Ko¶ciół
IX Niepodległo¶ciowa Jedena...
11
00:42:12
00:39:27
3:50/km
3.35/km
8/?
?/?
3/?
POL
100-999
2021.06.20
Skawina
Narodowy Bieg Stulecia
8
00:29:04
3:38/km
1/164
POL
100-999
2020.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
10
00:33:36
3:22/km
1/500
POL
100-999
2020.11.08
Kraków
PZU Cracovia Maraton - to-g...
42.195
02:39:04
3:46/km
2/102
POL
1-9
2020.09.27
My¶lenice
My¶lenicki Bieg Uliczny
10
00:33:48
3:23/km
5/900
POL
?
2020.09.20
Wi¶niowa
Wi¶niowa Run
5
00:17:37
3:31/km
?/?
?/?
2/?
POL
100-999
2020.03.01
Kraków
Grand Prix Krakowa w Biegac...
3.7
00:12:53
3:29/km
1/149
POL
100-999
2020.02.02
Kraków
Grand Prix Krakowa w Biegac...
3.7
00:13:56
3:46/km
3/200
POL
100-999
2020.01.05
Kraków
Grand Prix Krakowa w Biegac...
3.7
00:13:24
3:37/km
3/120
POL
100-999
2019.12.31
Kraków
16. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:34:27
3:27/km
6/922
POL
1000+
2019.12.08
Liszki k.Krakowa
Lisiecki Bieg Mikołajów
10
00:34:32
3:27/km
4/300
POL
GEO.
100-999
2019.12.01
Kraków
Grand Prix Krakowa w Biegac...
3.7
00:13:15
3:35/km
3/100
POL
100-999
2019.11.11
Skawina - Mogilany
VI Górski Bieg Niepodległo¶...
8
00:28:47
3:36/km
3/360
POL
100-999
2019.11.02
Kraków
parkrun Kraków # 337
5
00:15:57
3:11/km
1/160
POL
100-999
2019.10.26
Kraków
Grand Prix Krakowa w Biegac...
3.6
00:11:56
3:19/km
2/5
POL
1-9
2019.10.19
Sienna
I Bieg Heron Challenge
12
00:56:34
4:43/km
2/96
POL
10-99
2019.10.13
Kraków
Olimpijska 5-tka
5
00:16:08
3:14/km
4/899
POL
100-999
2019.10.12
Kraków
XXIV Memoriałowy Bieg im. B...
4
00:12:35
3:09/km
2/348
POL
100-999
2019.10.05
Kraków
Grand Prix Krakowa w Biegac...
4.2
00:14:34
3:28/km
1/8
POL
1-9
2019.09.29
Kraków
13. PZU Bieg Trzech Kopców
12.7
00:47:44
3:46/km
5/2971
POL
1000+
2019.09.15
Niepołomice
4Rest Run
10
00:34:50
3:29/km
2/324
POL
100-999
2019.09.08
Kraków
Poland Business Run
3.7
00:11:43
3:10/km
3/7045
POL
1000+
2019.09.01
Kraków
Małopolski Mityng Lekkoatle...
1.5
00:04:22
2:55/km
3/7
POL
1-9
2019.08.31
Kraków
8 Bieg Charytatywny Fundacj...
3.525
00:11:03
3:08/km
2/1625
POL
1000+
2019.08.18
Kraków
Zielona 5
5
00:16:29
3:18/km
2/352
POL
100-999
2019.08.04
Bochnia
XXVI Memorialowy Bieg Major...
10
00:34:20
3:26/km
7/212
POL
100-999
2019.07.27
Kraków
parkrun Kraków # 323
5
00:16:05
3:13/km
1/1
POL
GEO.
100-999
2019.07.06
Wi¶niowa k.My¶lenic
Wi¶niowa Run
5
00:17:40
3:32/km
2/100
POL
GEO.
100-999
2019.06.30
Niepołomice
Bieg w pogoni za Żubrem
8
00:27:56
00:27:54
3:30/km
3.29/km
4/562
POL
100-999
2019.06.08
Kraków
VIII Bieg AGH
10
00:33:35
3:22/km
2/179
POL
100-999
2019.06.02
Dobczyce
III Rodzinny Mini Festiwal ...
5
00:16:15
3:15/km
1/334
POL
100-999
2019.05.25
Siepraw k.My¶lenic
VI Bieg Sieprawska Pi±tka
5
00:17:44
3:33/km
3/230
POL
GEO.
100-999
2019.05.19
Chrzanów
Poci±g do biegania
10
00:34:11
3:25/km
7/302
2/81
7/229
POL
100-999
2019.04.27
Kraków
14. Mini Cracovia Maraton i...
4.2
00:13:27
3:12/km
5/617
3/80
5/500
POL
100-999
2019.04.13
Kraków
VII Bieg Pamiętaj z Nami 20...
5
00:16:46
3:21/km
5/1030
POL
1000+
2019.03.30
Kraków
Grand Prix Krakowa w Biegac...
3.14
00:10:42
3:24/km
3/20
POL
10-99
2019.03.24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:13:40
3:30/km
5/3633
POL
1000+
2019.03.16
Kraków
Grand Prix Krakowa w Biegac...
2.5
00:08:44
3:30/km
5/40
POL
GEO.
10-99
2019.03.09
Kraków
parkrun Kraków # 303
5
00:16:25
3:17/km
1/201
POL
100-999
2019.02.16
Kraków
parkrun Kraków # 300
5
00:16:17
3:15/km
1/375
POL
100-999
2019.02.10
Kornatka k.Dobczyc
Tajemnicze Kopce XRUN
21
01:47:02
5:06/km
5/155
POL
GEO.
100-999
2019.01.13
Kraków
7. Bieg Wielkich Serc
5
00:16:53
3:23/km
5/871
POL
100-999
2018.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
00:38:56
3:32/km
8/2000
POL
1000+
2018.11.11
Skawina
V Bieg Niepodległo¶ci Skaw...
8
00:29:22
3:40/km
2/372
POL
100-999
2018.11.04
Tarnów
ITAKA Tarnowska Dyszka
10
00:34:06
3:25/km
5/600
POL
100-999
2018.10.14
Kraków
5 dla Niepodległej
5
00:16:15
3:15/km
5/790
POL
1000+
2018.10.13
Kraków - Nowa Huta
XXIII Bieg Memoriałowy im. ...
4
00:12:45
00:12:43
3:11/km
3.11/km
6/?
2/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.10.07
Kraków
5 na dobry pocz±tek
5
00:16:15
00:16:14
3:15/km
3.15/km
4/340
POL
100-999
2018.10.06
Wieliczka
Run Salt Cup
1
00:02:47
2:47/km
3/50
POL
10-99
2018.09.23
Skawina
VI Fochatlon - Pokonaj Foch...
9.7
00:34:35
3:34/km
2/114
POL
100-999
2018.09.08
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesi±tka
10
00:33:33
3:21/km
36/?
POL
1000+
2018.09.08
Krynica Zdrój
Nocny Bieg Rodzinny
5
00:17:32
3:30/km
6/120
POL
100-999
2018.09.07
Krynica Zdrój
Bieg Nocny
7
00:24:54
3:33/km
2/300
POL
100-999
2018.09.02
Kraków
Kraków Business Run 2018
3.7
00:12:01
3:15/km
5/6000
POL
1000+
2018.09.01
Kraków
7. Bieg Charytatywny Fundac...
3.525
00:11:04
3:08/km
3/1569
POL
1000+
2018.08.05
Bochnia
XXV Memoriałowy Bieg Majora...
10
00:34:54
3:29/km
3/270
POL
100-999
2018.07.21
Kraków
parkrun Kraków # 268
5
00:16:15
3:15/km
1/141
POL
100-999
2018.07.14
Kraków
parkrun Kraków # 267
5
00:16:31
3:18/km
1/138
POL
100-999
2018.07.07
Krakow
Blue League #20
1
00:02:51
2:51/km
2/12
POL
GEO.
10-99
2018.06.24
Niepołomice
NIDEC X Bieg w pogoni za żu...
8
00:28:03
3:30/km
3/470
POL
100-999
2018.06.10
Rudawa
14. EKO Jurajski Półmaraton
21.097
01:19:30
3:46/km
9/516
POL
100-999
2018.06.03
Dobczyce
2. Rodzinny Mini Festiwal B...
5
00:16:40
3:20/km
2/289
POL
100-999
2018.05.19
Kraków
Zawody lekkoatletyczne BLUE...
1
00:02:55
2:55/km
6/13
POL
10-99
2018.05.12
Skawina
XVI Bieg Skawiński
10
00:35:13
3:31/km
16/963
POL
1000+
2018.04.21
Kraków
13. Mini Cracovia Maraton i...
4.2
00:13:54
3:19/km
12/744
6/81
11/406
POL
100-999
2018.04.14
Kraków
VI Bieg Pamiętaj z Nami 201...
5
00:16:46
00:16:45
3:21/km
3.21/km
9/868
POL
1000+
2018.03.04
Kraków
Tropem Wilczym
5
00:17:35
3:31/km
5/811
POL
100-999
2018.01.14
Kraków
6. Bieg Wielkich Serc
5
00:18:14
3:39/km
12/912
POL
100-999
2017.12.31
Kraków
14. Krakowski Bieg Sylwestr...
5.4
?
00:21:25
---
3.58/km
31/1000
POL
1000+
2017.11.11
Skawina - Mogilany
IV Górski Bieg Niepodległo¶...
8
00:30:25
3:48/km
5/311
1/20
?/?
POL
100-999
2017.10.21
Kraków
Blue League #16
1
00:02:52
2:52/km
2/10
POL
10-99
2017.10.15
Kraków
5 dla Ko¶ciuszki
5
00:16:54
3:23/km
9/804
POL
100-999
2017.10.14
Kraków - Nowa Huta
XXII Bieg Memoriałowy im. B...
4
00:13:10
3:18/km
8/228
3/25
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.09.30
Malmö
Malmö Half Marathon
10
00:34:35
3:28/km
5/288
SWE
100-999
2017.09.09
Kraków
Blue League #15
1
00:02:49
2:49/km
2/10
POL
10-99
2017.09.03
Kraków
Business Run
3.7
00:12:15
3:19/km
12/5000
POL
1000+
2017.08.26
Kraków
VI Bieg Charytatywny Fundac...
10
00:34:32
3:27/km
3/669
POL
1000+
2017.08.12
Kraków
parkrun Kraków
5
00:16:23
3:17/km
1/107
POL
100-999
2017.08.05
Kraków
Blue League #14
1
00:02:52
2:52/km
1/11
POL
10-99
2017.07.16
Dobczyce
IV Bieg Dobczycki
10
00:34:17
3:26/km
2/217
2/29
?/?
POL
100-999
2017.07.08
Kraków
Blue League #13
1
00:02:52
2:52/km
1/11
POL
10-99
2017.06.18
Niepołomice
NIDEC IX Bieg w pogoni za ż...
8
00:28:03
3:30/km
6/506
5/83
?/?
POL
100-999
2017.05.27
Siepraw k.Krakowa
IV Sieprawska Pi±tka
5
00:18:17
3:39/km
5/120
2/16
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.21
Kraków - Skotniki
XII Międzynarodowy Bieg Kra...
13
00:49:20
3:48/km
4/130
2/8
?/?
POL
100-999
2016.09.04
Kraków
Kraków Business Run 2016
3.7
00:12:46
3:27/km
16/4600
POL
1000+
2015.12.31
Kraków
XII Krakowski Bieg Sylwestr...
5
00:15:59
3:12/km
4/963
POL
100-999
2015.12.19
Kraków
Parkrun #131 Kraków
5
00:15:58
3:12/km
1/85
POL
10-99
2015.12.12
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików Z...
10
00:33:43
3:22/km
2/1010
POL
1000+
2015.11.28
Kraków
parkrun # 128 Kraków
5
00:16:01
3:12/km
1/92
POL
10-99
2015.11.11
Skawina - Mogilany
II Górski Bieg Niepodległo¶...
8
00:29:13
3:39/km
2/452
POL
100-999
2015.11.08
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
9.4
00:35:13
3:45/km
1/791
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
Krakowska Pi±tka z PZU
5
00:15:44
3:09/km
9/716
POL
100-999
2015.10.17
Kraków
Parkrun
5
00:15:45
3:09/km
2/119
2/15
2/92
POL
100-999
2015.10.10
Kraków
XX Bieg Memoriałowy im. Bog...
4
00:12:20
3:05/km
3/600
POL
100-999
2015.10.04
Kraków
9. PZU Bieg Trzech Kopców
12.7
00:46:08
3:38/km
5/2162
3/443
5/1500
POL
1000+
2015.09.19
Więcławice Stare
III Małopolski Bieg Drog± ¦...
7.5
00:25:00
3:20/km
2/69
1/?
2/44
POL
10-99
2015.09.12
Kraków
4 Bieg Charytatywny Fundacj...
10
00:33:26
3:21/km
3/662
2/132
3/448
POL
1000+
2015.09.06
Kraków
Kraków Business Run
3.9
00:12:28
3:12/km
4/782
POL
100-999
2015.08.22
Kraków
parkrun kraków #115
5
00:15:47
3:09/km
1/93
1/21
1/79
POL
100-999
2015.08.15
Kraków
parkrun kraków #114
5
00:16:11
3:14/km
1/97
1/17
1/76
POL
10-99
2015.08.02
Bochnia
XXII Memoriałowy Bieg Majo...
10
00:33:40
3:22/km
7/284
4/37
7/212
POL
100-999
2015.07.25
Kraków
Parkrun Kraków #111
5
00:15:54
3:11/km
1/119
1/19
1/90
POL
100-999
2015.07.18
Dobczyce
II Bieg Dobczycki
10
00:34:46
3:29/km
2/394
1/63
2/285
POL
100-999
2015.07.04
Kraków
Parkrun Kraków #108
5
00:15:55
3:11/km
1/102
1/13
1/78
POL
100-999
2015.06.28
Niepołomice
VII Bieg W Pogoni za Żubrem
8
00:29:08
3:39/km
4/435
4/74
4/244
POL
100-999
2015.06.20
Kraków
IV Bieg AGH
5
00:15:46
3:09/km
4/199
4/116
4/116
POL
100-999
2015.06.13
Kraków
parkrun Kraków # 105
5
00:16:15
3:15/km
1/87
1/15
1/71
POL
10-99
2015.05.31
Kraków
Odlotowa Pi±tka
4.7
00:15:34
3:19/km
1/167
1/73
1/114
POL
100-999
2015.05.17
Kraków - Skotniki
X Bieg Kraków-Skotniki
13
00:46:53
3:36/km
3/281
2/22
3/224
POL
100-999
2015.05.11
Kraków
Akademickie Mistrzostwa Mał...
3
00:09:25
3:08/km
4/10
POL
10-99
2015.05.09
Skawina
XIII Międzynarodowy Bieg Sk...
10
00:34:59
00:34:57
3:30/km
3.30/km
13/971
7/126
13/771
POL
1000+
2015.05.02
Kraków
parkrun Kraków # 99
5
00:16:14
3:15/km
1/75
1/8
1/60
POL
10-99
2015.04.28
Kraków
Akademickie Mistrzostwa Mał...
3
00:09:33
3:11/km
5/10
POL
10-99
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
4.2
00:13:46
3:17/km
8/880
3/82
8/480
POL
1000+
2015.04.17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
10
00:34:54
3:29/km
25/1817
17/499
25/1255
POL
1000+
2015.04.11
Kraków
3. Bieg Pamięci
5
00:16:48
3:22/km
5/446
3/119
5/285
POL
100-999
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
10
00:35:07
3:31/km
13/332
10/92
13/606
POL
1000+
2015.02.21
Kraków
parkrun Kraków # 90
5
00:16:33
3:19/km
1/79
1/7
1/58
POL
10-99
2015.02.07
Kraków
parkrun Kraków # 88
5
00:16:53
3:23/km
1/110
1/16
1/81
POL
100-999
2015.01.24
Kraków
parkrun Kraków # 86
5
00:16:37
3:19/km
2/60
1/3
2/44
POL
10-99
2015.01.17
Kraków
parkrun Kraków # 85
5
00:16:48
3:22/km
1/103
1/16
1/76
POL
100-999
2015.01.11
Kraków
3 Bieg Wielkich Serc
5
00:17:35
3:31/km
4/772
3/170
4/451
POL
100-999
2015.01.03
Kraków
Parkrun Kraków
5
00:17:47
3:33/km
2/63
POL
10-99
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:37:09
3:43/km
18/980
12/152
18/738
POL
1000+
2014.12.13
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików Z...
10
00:36:22
3:38/km
11/820
3/303
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Skawina
I Górski Bieg Niepodległo¶c...
8
00:29:36
3:42/km
6/385
3/58
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:19:20
3:46/km
53/3738
22/748
48/2893
POL
1000+
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
12.7
00:47:28
3:44/km
7/2000
POL
1000+
2014.09.28
Skawina
Pokonaj Focha II
5
00:18:12
3:38/km
1/94
1/23
1/60
POL
10-99
2014.09.27
Wieliczka
Półmaraton Wielicki
21.097
01:22:56
3:56/km
32/511
POL
100-999
2014.09.06
Krynica
Mini Maraton
3.3
00:11:30
3:29/km
7/180
POL
100-999
2014.09.06
Krynica Górska
Życiowa Dziesi±tka
10
00:35:22
00:35:18
3:32/km
3.32/km
48/1775
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
5
00:17:25
00:17:25
3:29/km
3.29/km
7/429
POL
1000+
2014.08.30
Kraków
III Bieg Charytatywny Funda...
10
00:36:05
3:37/km
6/532
5/?
6/393
POL
1000+
2014.07.19
Dobczyce
I Bieg Dobczycki
10
00:36:45
00:36:45
3:41/km
3.41/km
4/294
3/57
4/206
POL
100-999
2014.06.29
Niepołomice
VI Bieg ASTOR W Pogoni za Ż...
8
00:28:04
00:28:03
3:31/km
3.30/km
4/350
3/58
4/205
POL
100-999
2014.06.22
Kraków
InterRun Kraków
5
00:17:39
00:17:35
3:32/km
3.31/km
9/1068
7/274
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Kraków
III Bieg Akademii Górniczo-...
6
00:20:32
3:25/km
11/221
10/143
?/?
POL
100-999
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
01:22:47
01:22:46
3:55/km
3.55/km
23/1237
7/176
?/?
POL
1000+
2014.05.24
Poręba
Półmaraton Mustanga
21.097
02:00:22
5:42/km
19/128
POL
100-999
2014.05.20
Kraków
Akademickie Mistrzostwa Mał...
3
00:09:42
3:14/km
5/10
POL
10-99
2014.05.20
Warszawa
Ursynowskie wtorki biegacza
1.5
00:04:38
3:05/km
10/12
POL
10-99
2014.05.18
Kraków
Bieg w krawacie
1
00:03:10
3:10/km
7/150
POL
100-999
2014.05.17
Kraków
IX Mini Cracovia Maraton im...
4.2
00:14:05
3:21/km
4/738
2/93
4/402
POL
1000+
2014.05.16
Kraków
Bieg Nocny na 10 km
10
00:35:36
3:34/km
8/1058
6/288
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
00:34:57
3:30/km
18/992
11/167
?/?
POL
1000+
2014.05.07
Kraków
Akademickie Mistrzostwa Mał...
3
00:09:59
3:20/km
7/11
POL
10-99
2014.05.04
Kraków
IX Bieg Kraków-Skotniki
15
00:53:44
3:35/km
12/358
5/32
?/?
POL
100-999
2014.04.27
Niepołomice
II Półmaraton po Puszczy Ni...
21.097
01:19:30
3:46/km
7/468
3/78
?/?
POL
100-999
2014.04.12
Kraków
Bieg Pamięci
5
00:17:07
3:25/km
9/360
6/93
?/?
POL
100-999
2014.03.23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:18:12
3:42/km
20/2461
8/454
18/1967
POL
1000+
2014.03.08
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
00:48:44
4:21/km
4/199
4/73
4/165
POL
100-999
2014.03.01
Kraków
Górski Cross Przełajowy
21.097
01:38:57
4:41/km
3/80
POL
10-99
2014.02.23
Skała Kmity
VI Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:32:00
00:31:58
3:56/km
3.55/km
9/310
5/51
?/?
POL
100-999
2014.02.08
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
00:55:09
4:55/km
8/185
4/72
8/152
POL
100-999
2014.01.12
Kraków
II Bieg Wielkich Serc
5
00:18:39
3:44/km
10/728
9/164
10/458
POL
100-999
2014.01.11
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
00:51:20
4:35/km
7/250
3/97
7/209
POL
100-999
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
10
00:37:05
3:43/km
22/1045
15/187
?/?
POL
1000+
2013.12.07
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
11.2
00:53:39
4:47/km
7/176
4/?
?/?
POL
100-999
2013.11.23
Kraków
Bieg o Smoka
10
00:37:37
3:46/km
2/71
POL
10-99
2013.11.16
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
5.6
00:25:15
4:31/km
9/104
6/?
?/?
POL
100-999
2013.11.11
O¶więcim
Jedenastka na 11 Listopada
11
00:41:11
3:45/km
11/267
6/49
?/?
POL
100-999
2013.10.26
Brzesko
Brzeski Bieg Pamięci Ofiar...
11.15
00:43:04
3:52/km
4/143
1/24
4/119
POL
100-999
2013.10.20
Kraków
Z Biegiem Wisły
21.097
01:22:50
3:56/km
6/80
?/?
6/70
POL
100-999
2013.10.12
Kraków
XIX Bieg Memoriałowy im. Bo...
4
00:13:24
00:13:24
3:21/km
3.21/km
28/574
10/38
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
12.7
00:50:50
00:50:48
4:00/km
4.00/km
18/1942
3/471
?/?
POL
1000+
2013.09.28
Kraków
Bieg ¦ladami Panien Zwierzy...
10
00:40:45
4:05/km
3/79
2/16
3/62
POL
10-99
2013.09.22
Skawina
Pokonaj FOCHA
3
00:09:47
3:16/km
2/33
POL
10-99
2013.09.14
Więcławice Dworskie ...
I Małopolski Bieg Drog± ¶w....
7.5
00:29:20
00:29:21
3:55/km
3.55/km
2/23
POL
GEO.
10-99
2011.10.02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostw...
12.7
00:55:31
00:55:30
4:22/km
4.22/km
92/969
26/231
?/?
POL
1000+
2011.08.27
Wolbrom
Wolbrom zakonczenie lata - ...
4.5
00:19:30
4:20/km
?/?
POL
10-99
2011.08.20
Wadowice - Kraków
¦ladami Jana Pawła II
10.8
00:44:31
4:07/km
31/249
10/53
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.10.03
Kraków
IV Otwarte Mistrzostwa Kra...
12.7
00:52:32
00:52:32
4:08/km
4.08/km
50/631
17/153
44/533
POL
100-999
2009.12.31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
10
00:39:33
00:39:33
3:57/km
3.57/km
22/455
11/95
?/?
POL
100-999
2009.10.10
Kraków
XV Bieg Memoriałowy im. Bog...
4
00:13:31
3:23/km
31/404
POL
100-999
2009.10.04
Kraków
III Otwarte Mistrzostwa Kra...
12.7
00:51:58
00:51:58
4:06/km
4.06/km
35/557
10/136
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Mysłowice
24 Cross Trójk±ta Trzech Ce...
10
00:39:18
00:39:18
3:56/km
3.56/km
24/276
9/49
?/?
POL
100-999
2009.05.24
Kraków-Skotniki
4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-...
13
00:54:56
00:54:56
4:14/km
4.14/km
52/509
4/69
?/?
POL
100-999
2009.05.16
Skawina k/Krakowa
VII Międzynarodowy Bieg Ska...
10
00:37:41
00:37:41
3:46/km
3.46/km
46/485
13/106
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.09
Katowice
Bieg Unia na 5
5
00:18:05
00:18:05
3:37/km
3.37/km
9/255
9/193
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Kraków
IV Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:15:04
00:15:04
3:35/km
3.35/km
31/661
13/110
?/?
POL
100-999
2008.03.30
Kraków
V Półmaraton Marzanny
21.097
01:24:01
3:59/km
36/403
13/86
?/?
POL
100-999
2007.12.31
Kraków
IV Sylwestrowy Bieg Rado¶ci
10
00:37:09
00:37:09
3:43/km
3.43/km
13/162
POL
100-999
2007.11.04
Bochnia
7 Bocheński Półmaraton Niep...
21.097
01:18:11
01:18:07
3:42/km
3.42/km
24/346
13/81
?/?
POL
100-999
2007.10.14
Kraków
I Otwarte Mistrzostwa Krako...
12.7
00:50:45
00:50:45
4:00/km
4.00/km
29/264
3/10
27/223
POL
100-999
2006.11.05
Bochnia
6 Bocheński Półmaraton Niep...
21.097
01:24:11
01:24:11
3:59/km
3.59/km
41/264
12/60
?/?
POL
100-999
2006.10.14
Kraków
XII Bieg Memoriałowy Im. Bo...
?
?
---
?/?
POL
?
2006.05.21
Kraków-Skotniki
I Bieg z okazji 86 Urodzin ...
10
00:36:33
00:36:33
3:39/km
3.39/km
30/269
10/37
?/?
POL
100-999
2006.05.06
Kraków
V Cracovia Maraton
4.2
00:14:46
3:31/km
?/?
1/?
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:25
23:29
23:24
23:16
22:59
22:49
22:34
22:29
22:26
22:25
22:16
22:12
22:07
22:05
22:02
21:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|